Maigrissez en mangeant ce que vous aimez et accédez à + de 4 300 recettes WW. 2 cuillères à café d’huile d’olive. C'est un plat très simple à … La moussaka, ce célèbre plat grecque à base d'aubergine et de tomate. Verser la pulpe de tomates et continuer la cuisson 5 minutes de plus pour que le jus s'évapore. À accompagner de salade verte pour le supplément fraîcheur. Voici la recette de la moussaka facile et légère WW, une savoureuse moussaka légère, à base d’aubergines, facile et simple à réaliser pour un repas léger. Ingrédients, préparation et recettes associées. Appréciez nos délicieux repas sur 45. Moussaka légère facile au thermomix Je vous proposes une recette de Moussaka légère, facile et simple a préparer chez vous au thermomix. J'active mon abonnement Atelier + Digital. Bienvenue ! Dans une poêle, faites dorer la viande hachée émiettée puis rajoutez l’oignon et l’ail haché finement. un délicieux plat traditionnel des Balkans et du Moyen-Orient. Ingrédients pour 6 personnes : – 5 sp – 5 sp – 5 sp / personne. 2020 - Découvrez le tableau "Cuisine" de laure sur Pinterest. Preheat the oven to 200°C, fan 180°C, gas mark 6 and lay the aubergine slices on baking trays. Season, mist with cooking spray and bake for 15–20 minutes until golden and nearly dried out. – 400 g de boeuf haché a 5 %. INGRÉDIENTS Pour 4 personnes – 3... [Continuer la lecture] Plat et recette est un site de cuisine qui vous propose des recettes de cuisine faciles, simples et rapides, des recettes pour Thermomix et cookeo, des recettes weight watchers, et des idées de recettes pour toutes vos occasions et fêtes. Graisser, avec le restant d'huile, un plat à gratin antiadhésif de 20 cm de côté (contenance 1,25 l). Ajouter 1 CS de persil haché dans la préparation à la viande. Moussaka Facile et Légère WW. 1 gousse d’ail. Ce plat se mange chaud ou tiède avec une belle salade verte. Pour la béchamel, chauffez le lait dans une casserole puis ajoutez la maïzena petit à petit en mélangeant. Ingrédients : … 2 oeufs. Voir plus d'idées sur le thème thermomix, thermomix recette, recettes … Abonnez-vous dès aujourd'hui et accédez à +de 4 300 délicieuses recettes, nos menus, outils et astuces. Faire colorer les oignons 5 minutes dans la poêle avec 1 cc d'huile d'olive, à feu moyen. 20 août 2019 - Moussaka légère et facile WW, un savoureux plat léger gratiné, à base d'aubergines, de viande hachée, de sauce tomates et de béchamel légère, Galette des Rois Légère à la Frangipane WW, Tarte Légère à la Frangipane et aux Poires WW, Biscuits Craquelés au Citron et au Yaourt WW, Menus Légers de la Semaine ( Avec Recettes ) WW. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. 200 g de crème fraîche à 4 % de mg. 100 ml de lait écrémé tiède. Découvrez nos recettes de cuisine faciles, gratuites et rapides a préparer chez vous, des recettes thermomix faciles, recettes cookeo testées avec images. Ce gratin de potiron ww est un vrai délice avec différentes saveurs et le mélange du sucré et du salé. Je peux révoquer mon consentement à tout moment via le lien de désabonnement dans l'email ou le message et/ou dans le centre de préférence de mon profil. Faire épaissir 2 minutes, à feu doux, poivrer et saupoudrer de muscade. WW, Weight Watchers, Wellness that Works, SmartPoints, FitPoints, Points et la pastille logo WW, WW, WW Liberté, monWW, monWW+ sont des marques de commerce de WW International, Inc. Ces marques sont concédées en licence à WW France et WW.fr. Recette minceur de Moussaka simple allégée, Plat diététique avec comme ingrédients : sel, poivre, muscade, Gruyère râpé, Maïzena, lait, tomates concassées, steack haché à 5 ou 10% de MG, oignon, aubergines Ingrédients pour 4 personne :- 6 SP / personne. Ajoutez les tomates, 100 ml d’eau, le sel, le poivre puis couvrez et laissez mijoter. Cette recette est parfaite car les proportions sont importantes et peu caloriques, de quoi satisfaire les gros mangeurs. Recette Moussaka légère (à ma façon) : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation Lavez les aubergines, enlevez leur pédoncule, et coupez-les en tranches dans le sens de la longueur (1 cm d'épaisseur). - Recette Plat : Moussaka (ww… Vers le contenu principal Aller au bas de page. platetrecette.com Moussaka Facile et Légère WW - Plat et Recette Voir plus d'idées sur le thème cuisine, recettes de cuisine, recette. Moussaka légère au poulet - Plat et recette - Weight watchers La recette de la moussaka légère au poulet est compatible avec votre régime. Enduire une grande poêle antiadhésive avec 1 cc d'huile d'olive, y étaler la moitié des aubergines et les faire cuire 6 minutes à feu moyen en les retournant plusieurs fois. Recette Moussaka ww . Préparez ce plat ou cherchez d'autres recettes WW (Weight Watchers) tout aussi appétissantes. Tomate : concassée, pelée, pulpe en dés (conserve au naturel), Je souhaite recevoir de la part de WW, la newsletter promotionnelle et être informé des offres et des événements par email et sur les réseaux sociaux. Ingrédients pour 4 personnes : – 3 points / personne –. 18 juil. Étaler la moitié des aubergines dans le plat, recouvrir de la préparation à la viande puis du reste d'aubergines. 1 sachet de levure fraîche. 1/4 de l d’eau. Abonnez-vous à notre newsletter et recevez 5 jours de Menus Minceur GRATUITS ! 20 g de sucre. Voici la recette de la moussaka facile et légère WW, une savoureuse moussaka légère, à base d’aubergines, facile et simple à réaliser pour un repas léger. Ingrédients pour 6 personnes de Moussaka légère. Tous droits réservés. un délicieux plat traditionnel des Balkans et du Moyen-Orient. Hacher finement la viande au couteau pour la rendre plus fine. Enfourner pour 20 minutes de cuisson. Gratin de potiron ww. Programme; ... Maigrissez en mangeant ce que vous aimez et accédez à + de 4 300 recettes … Même si celui-ci est délicieux, il s'avère qu'il est un peu moins diététique. 2019 - Recette Moussaka ww . – 2 oignons. … Instructions. Moussaka aux courgettes WW, un délicieux gratin de courgette et viande haché à la sauce tomate, facile et simple à réaliser pour un repas complet ww. Réserver 10 minutes dans le four éteint. Je souhaite recevoir de la part de WW, la newsletter promotionnelle et être informé des offres et des événements par email et sur les réseaux sociaux. 500 g de viande hachée de bœuf 5%. Peler les oignons et l'ail et les hacher séparément. 15 nov. 2020 - Explorez le tableau « recettes thermomix » de Micka & co, auquel 118 utilisateurs de Pinterest sont abonnés. une recette Weight Watchers, facile et pour toute la famille, testez-la. Reproduisez la recette Moussaka au boeuf et découvrez le nombre de Smartpoints. La recette est pour 4 personnes, mais ce sont des grosses parts. La-cuisine-de-gigi. Recette d'une glace légère aux cerises et yaourt WW, un délicieux dessert à base de fromage blanc, de yaourt et de fruits. une recette Weight Watchers, facile et pour toute la famille, testez-la. – 2 boites de pulpe de tomates. Voici la recette de la moussaka légère et facile WW, un savoureux plat léger gratiné, à base d’aubergines, de viande hachée, de sauce tomates et de béchamel légère, facile et simple à réaliser pour un repas du soir. se rappeler de mon nom, email et site web pour les prochains commentaires. Mousse chocolat légère WW, une mousse chocolat sans matière grasse, facile et rapide à faire. 1 pincée de sel. 300 g de tomate concassée. Ajouter le concentré de tomate. Préchauffer le four à 200°C (th 6-7). Lavez et coupez les aubergines en rondelles fines puis mettez-les dans un récipient, salez et laissez-les dégorger 5 min. Ingrédients pour 17 parts : – 3 sp – 3 sp – 3 sp / part. 1 oignon. 4 aubergines. Je préviens les râleurs et les réac’, ce n’est pas la VRAIE moussaka. – 400 g de pommes de terre. un délicieux plat traditionnel des Balkans et du Moyen-Orient. Ah, le retour des aubergines !! Je peux révoquer mon consentement à tout moment via le lien de désabonnement dans l'email ou le message et/ou dans le centre de préférence de mon profil. Poivrer les aubergines et réserver. © 2021 WW International, Inc. Tous droits réservés. quelques brins de ciboulette. Moussaka légère WW au Thermomix Publié le 4 Juillet 2013 J'adore la moussaka mais c'est très gras alors j'ai crée cette version WW (5PP ou 7.5PP si béchamel pour une copieuse part). Ingrédients pour 4 personnes de Moussaka légère sans béchamel : 5 propoints la part (weight watchers) 4 smartpoints Liberté la part (weight watchers) 3 belles aubergines Une recette saine pour Moussaka, prête en 50. Ajouter la viande, saupoudrer d'ail et de cannelle, faire cuire 2 minutes de plus, puis saler (légèrement) et poivrer. une recette Weight Watchers, facile et pour toute la famille, testez-la. Ingrédients pour 4 personne :- 6 SP / personne Imprimer la recette … Les mettre dans une passoire en les salant au gros sel entre chaque couche et les laisser dégorger 1 h avant de les rincer et de les éponger. INGRÉDIENTS Pour 4 personnes – 3 SP par part. Ensuite déposez-es sur une plaque recouverte de papier sulfurisé puis enfournez pendant 10 à 15 minutes à 180°C. recette Moussaka facile | Le Blog cuisine de Samar ... Recettes De Cuisine Légère Plat Gratin Recette Ww Potiron Thermomix Recettes De Cuisine Cuisine Minceur Gratin Potiron Recette Gratin De Potiron. Couper les aubergines en rondelles d'un demi cm d'épaisseur. Verser le reste de lait dans une casserole, amener à ébullition puis ajouter la fécule diluée. 17 sept. 2018 - Moussaka au thon WW, un bon gratin d'aubergine au thon à la sauce tomate, facile et simple à réaliser pour un repas accompagné d'une bonne salade.2 Laisser tiédir, et incorporer l’œuf battu. Terminez par une couche d’aubergines puis recouvrez le tout avec la sauce béchamel et le fromage râpé. ces recettes sont réalisées avec thermomix ou pas et mes moules souples flexipan. Moussaka facile et légère WW, une savoureuse moussaka légère, à base d'aubergines, facile et simple à réaliser pour un repas léger. Moussaka aux courgettes WW, un délicieux gratin de viande hachée et courgette à la sauce tomate, facile et simple à réaliser pour un repas ww. Moussaka légère Weight Watchers Par Sabine91 Voici la recette de la Moussaka légère Weight Watchers, un délicieux plat grec facile à réaliser à base d’aubergines, de … Alors nous vous proposons cette recette de moussaka légère à la bolognaise, à l'aubergine et au gruyère râpé. En plus, elle est délicieuse. 14 oct. 2014 - Recette de Hachis parmentier léger. Napper de sauce blanche et saupoudrer de parmesan. 3 à … Laissez cuire en remuant jusqu’à épaississement de la préparation puis salez poivrez et ajoutez la pincée de noix de muscade. blog cuisine que j'ai crée pour la famille, les amies et les collègues et toutes les personnes qui recherchent des recettes simples de tous les jours et qui sont illustrées par des photos et des images. Gratin De Courgettes Et Viande Hachée Recette Cuisine Minceur Cuisine Dietetique Recette Avec Courgette Recette Ww Recette Facile Recettes De Cuisine Recettes Légères Aubergines Connectez-vous à votre compte : Un mot de passe vous sera envoyé par email. Tous droits réservés.© 2021 WW International, Inc. Tous droits réservés. platetrecette.com Moussaka Facile et Légère WW - Plat et Recette Elle est plus légère, mais ça prouve qu’on peut se faire plaisir en mangeant bien Au lieu de faire frire les aubergines, je les coupe en lamelles